Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
01:13 

Наконец-то появилось время на полноценную запись!) Сижу в любимой новогодней пижаме с пингвинчиками, рядом уютно мигает синим цветом гирлянда, в ушах музыка)
И-ДЕ-А-ЛЬ-НО!

Экзамен в понедельник сдала на 26/31, чему я чрезвычайно рада!) УРА! На один меньше))
Во вторник вернулась в Питер. Еле-еле увезла два моих чемодана - пришлось на них попрыгать, чтобы закрыть. Ну потому что внутри объемные свитера, куча еды и, конечно, подарки!

За прошедшие два с половиной дня успела увидеться только с семьей, А. и Сашей) Правда с ней еще раз придется встретиться - обменяться подарками) уииии))) ОБОЖАЮ НОВЫЙ ГОД!

Закончила на той неделе читать "Жареные зеленые помидоры" Фэнни Флэг. Очень мне понравилась эта книга и я всем ее советую!!! Потрясающая уютная история жизни одной семьи. Это, конечно, чисто женская книга, потому что почти все главные герои там женщины. И я уверена, многим из нас она поможет понять что-то о себе. Хорошая книга, теплая и добрая.

Люблю книги, их форму, запах, то удовольствие, которое они доставляют одним своим наличием. Они НАСТОЯЩИЕ. Как только приехала, как выдалась минутка, пошла в нашу библиотеку (просто стеллаж с книгами, но мне нравится думать, что это начало большой библиотеки) и долго-долго там рылась, искала тех Авторов про которых много слышала, их произведения, переводы. Наткнулась на "Фауста" и вспомнила, что как раз хотела прочесть его зимой. Взяла) Посмотрим, пойдет или нет.

В понедельник готовила горячий шоколад.

Горячий шоколад с ванилью и корицей

Ингредиенты:
●Черный шоколад - 250 г
●Сливки 28% - 150 мл
●Молоко - 100 мл
●Стручок ванили - 1 шт.
●Корица

Приготовление:
В глубокой мисочке на водяной бане растапливаем шоколад, постепенно вливая к нему сливки. Все время перемешиваем шоколад со сливками, чтобы добиться однородной структуры.
Когда смесь приобретет однородную структуру добавляем корицу.
Нагреваем молоко, добавляем к нему семена ванили и даем настоятся несколько минут.
Процеживаем молоко и добавляем его к шоколаду. Хорошо все перемешиваем, чтобы получилась однородная структура.
Выключаем огонь и оставляем шоколад на бане, чтобы он не остыл.
Разливаем шоколад по чашкам и подаем.

Получилось очень вкусно, но слишком сладко для меня. Так что советую его сладкоежкам или добавить побольше молока/сливок.

Всем уютного декабря!



@темы: рецепты, То, что вижу, Линия жизни, why not now, dolce vita, уютный запах книг

21:11 

Ооооо... Мои ножки. Особенно задняя бедра... И попа... Сегодня был день ног и я все отчетливее понимаю, что надо составить себе конкретную программу и следовать ей. Потому что нельзя каждый раз делать одни и те же упражнения и надо четко знать сколько раз и сколько подходов делать, а я все примерно делаю. Но составить программу - для этого тоже нужно время.

Как и писала ниже, написала в Торговую палату. Внезапно мне ответили. И пригласили на собеседование О_О Теперь я боюсь, трясусь и вообще не знаю как себя подготовить. Ы!

Давеча писала про спаржу и сегодня пошла и купила пучок :D дада, мисс последовательность - это я) Купила еще кусочки красной рыбы со скидкой и вот сейчас все это отправила запекаться. Посмотрим, что получится)))) А пока, оставлю тут сей рецепт, по которому я мечтаю приготовить спаржу еще со времен фанатства по "Волчонку" (кто был в фандоме - прекрасно поймет, о чем я))).

PS пока писала этот постик, все приготовилось) И получилось очень вкусно!))

Спаржа, запеченная в духовке
Для запекания нам понадобится пучок свежей спаржи, немного сливочного масла, тоненькие ломтики бекона и фольга для запекания. Каждую спаржу (заранее вымытую и очищенную) заворачиваем в кусочек бекона, кладем по 3-4 стебелька на фольгу, добавляем небольшой кусочек сливочного масла и плотно заворачиваем. Затем завернутую в фольгу спаржу выкладываем на противень и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку. Через 15-20 минут на нашем столе появляется великолепное блюдо, которое может служить как гарниром, так и полноценным угощением. Для разнообразия к спарже перед запеканием можно добавлять картофель небольшого размера или другие овощи. Перед подачей на стол, горячую спаржу можно посыпать тертым сыром, это добавит ей пикантности.

@темы: Спортлото2015, Линия жизни, why not now, dolce vita, рецепты

03:12 

Исправно хожу в зал и жутко горжусь собой) Но с учебой засада полная. Надо каким-то образом собрать себя в кучу и сделать рывок!

а еще 21. Теперь это моя дата икс, на которую я буду молиться))))) миау!!!!!!!

Приезжали К и П) Ужин в честь их знакомства с моей котей))))) Вступили в группу ее фанатов (естественно)))))) Она у нас ппц умная. При гостях НИКОГДА не будет вести себя плохо - изображает тихую и нежную малышку)))))) Хотя в реальности она тот еще бандюга малолетний :D :D Но ее правда невозможно не любить) Она сообразительная, любопытная и ласковая))))) урррр))

@темы: Линия жизни, why not now

13:27 

Наконец руки дошли более менее нормальный дизайн сделать))))) А то эта ужасная болотная зеленка меня угнетала)) А теперь вот шерстяное оформление, уютненько))) С аватарами беда только... Весят много, а самой пилить на маке, это прям целый вечер убить - я хз как это делается(


Попробовала свалить гречку. В ЗОЖ бложиках пишут, что гречка неимоверно полезна, вот и я решила приобщиться. А я и гречка - это как Титаник и айсберг. Мы не очень любим друг друга) Ну вот в итоге я уже целый час сижу над тарелкой :D

@темы: why not now, Линия жизни

12:43 

Среда, 4 ноября

И таки вчера это была пробежка. И дома потом вся такая с разогретыми мышцами долго и с удовольствием делала заминку. Первый раз такое удовольствие от нее получила.

А сегодня "день ног". Посмотрим завтра, хорошо я делала или все-таки маловато, но по мне так норм. Разве что более хаотично чем в понедельник. Ну да ладно.
Кстати спина и грудь до сих пор болят с понедельника. Это гуд. Завтра отдых, что тоже радует, потому что на трении времени не было бы.

Тренировка №3:
1) интервальный бег 15 минут.
2) растяжка. особенно ноги. Все мышцы ног. НОГИ.
3) Задняя поверхность бедра - выпрямление ноги назад из коленно-локтевой))))) 1 подход по 20 раз, а потом еще один по 25 каждую ногу.
4) Боковая поверхность бедра. Махи ногой, лежа на боку. 2 подхода по 20 раз каждую ногу.
5) Присед с бодибаром (я хз сколько в нем кг, наверное 4).
Выпады у меня не получились((( Надо видосики посмотреть.
6) так что присед в выпаде. (хз как по-другому записать). 2х15 на каждую.
7) Снова задняя поверхность. еще 1 подход по 25 на каждую.
8) Боковая поверхность на тренажере - разведение ног. 2 по 25.
9) Внутренняя поверхность бедра на тренажере - сведение ног. 3 по 20.
10) Планка. 2 подхода по 30 секунд.
11) Приседания с гантелями (каждая по 4 кг) - 2 подхода по 20 приседов.
12) растяяяяяяжечка. Я и так стараюсь тянуться после каждого подхода, но сегодня я прямо много тянулась. Даже в черепашке полежала дважды, чтобы переднюю растянуть.

После трени надо было в уни ехать и я такая фитоняшка собрала себе рис и грудки с собой и БЛИН ВСЕ ЭТО ЗАБЫЛА ДОМА!!! Ну как так?? А возвращаться вообще не варик. Короче печаль: никак у меня не получается питаться каждые 3-3,5 часа(( Боль и страдания. И вообще я усталь. Три дня тренировок подряд - это жестко. Вон, даже мозг уже коротит. Но в общем и целом я довольна как слон))

@темы: why not now, Спортлото2015

12:52 

Уже почти две недели регулярно смотрю видео о стиле и моде. Не знаю отчего, но как-то я все забросила: и сериалы и кино и книги (!!!) и в любую своьодную минуту провожу на ютубе. Возможно это все ради эффекта присутствия, все хоть ктото говорит, кто знает. В общем фа т остаетс фактом: я решила заняться своим гардеробом.

Успев накупить уйму ненужных мне вещей, я, наконец, осознала, что следует системно подойти к вопросу и начать с определени типа фигуры. С этим у меня всегда были проблемы, я назрывалась между перевернутым треугольником, песочными часами и прямоугольником. Оказалось, что последнее:)

youtu.be/seL1UoS1t6Y

@темы: why not now, Линия жизни, говорит и показывает ютуб

12:13 

Продолжая лимонную тему:)

🍋 Как обычный лимон поможет вам стать красивее?
Мы знаем как минимум 7 применений лимона для красоты и здоровья. Попробуйте и вы!

1. Очистить лицо. Лимоны не только богаты витамином С и микроэлементами, они также известны своими очищающими свойствами. Этот отличное средство для очищения и отшелушивания. Лимонный сок может многое: от чистки и увлажнения до выведения угрей и осветления пятен на коже. Для быстрого освежения и пилинга не нужно выжимать сок, просто разрежьте лимон пополам и лёгкими движениями помассируйте половинками лимона лицо в течение пяти минут. Затем смойте холодной водой.

2. Улучшить состояние кожи. Тёмные пятна или шрамы от угрей создают нездоровый вид лица. К счастью, исследования показали, что кислоты цитрусовых хорошо влияют на улучшение состояния кожи. Не только лимонный сок, но и масло лимона способно подлечить кожу. Имеющиеся в нем витамины легко проникают в слои эпидермиса и способствуют быстрому заживлению шрамов и рубцов от угрей. Выжмите лимонный сок на ватный диск и протрите проблемные места на лице, а потом смойте холодной водой. Есть много косметических продуктов с натуральным лимонным соком, например, скрабы, которые вы тоже можете использовать. Рецепт скраба своими руками.

3. Укрепить ногти. Смешайте 3 ст. л. оливкового масла с 1 ст. л. лимонного сока – получится отличное средство для укрепления ногтей. Регулярно протирайте им ногти, чтобы придать им сияющий и здоровый вид. Лимонная кислота уберёт следы от нарощенных ногтей, отбелит ногтевые пластины, а оливковое масло увлажнит их.

4. Осветлить волосы. Признайтесь, не пробовали ли вы в подростковом возрасте выжимать на волосы сок лимона, чтобы осветлить их и придать блеск? Оказывается, это на самом деле работает, если у вас русые или светлые волосы. Ученые выяснили, что если намазать волосы лимонным соком и подвергнуть воздействию солнечных лучей, то они станут светлее. Хотите попробовать? Смешайте лимонный сок с тёплой водой в бутылке с распылителем и обильно сбрызните волосы по всей длине. Посидите на солнце в течение часа, чтобы получить хороший результат.

5. Смягчить сухую кожу на локтях. Так же, как лимоны можно использовать в качестве нежного скраба для кожи лица, их можно применять для увлажнения сухой и грубой кожи локтей. Для этого смешайте лимонный сок с пищевой содой до образования пасты. После нанесения помассируйте локти, а затем смойте водой с лимонным соком и смажьте кремом или оливковым маслом.

6. Держать перхоть под контролем. Смесь воды, тёртого корня имбиря, лимонного сока и оливкового масла помогает уменьшить количество перхоти на голове. Вотрите смесь в кожу, дайте высохнуть и затем смойте тёплой водой с шампунем.

7. Улучшить загар. Автозагаром мы пользуемся в холодные месяцы года и часто, нанеся его неправильно на лицо, становимся похожими на апельсин. Кроме того, иногда автозагар ложится неровными полосками. Чтобы осветлить тон кожи или выровнять цвет полос, потрите кожу половинкой лимона до тех пор, пока она не посветлеет.

@темы: why not now, Красота, статьи

17:39 

Лимонный пост))

Как и планировала, я сегодня приготовила лимонный пирог) (тот что номер 1 рецепт, без сметаны). Не помню уже зачем мне понадобился лимон, но в итоге так получилось, что я купила целую вязанку? связку? барсетку?, короче, мешок лимонов и теперь они медленно, но верно, приходят в негодность. В связи с этим, я стала особо пристальное внимание обращать на всяческие лимонные рецепты и вот, собственно, два из них выложены постом ниже))
Итак, я готовила пирог по первому рецепту. Готовится он довольно быстро, а самое главное, очень просто и по сути, кроме базовых яйца-мука-сахар и наполнителя - лимона, больше ничего и не нужно.
Потом может еще фотку выложу) А то дайри отказывается выкладывать весом что-нибудь больше 250кб, а у меня фотка весит аж 1,5. А как сжать на маке, я вообще не представляю(

И опять же, раз сегодня у меня такой домашний день получился, я решила сделать то, что давно хотела и то что нужно было сделать - я сделала ванночку для ногтей. И, решив совместить приятное и два полезных, я решила замутить ее, угадайте из чего?) Праааавильно, из лимонов XD Решено, сделано и первая же ссылка в гугле, порадовала меня наличием рецепта простой (как мне сегодня везет на простые рецепты!) ванночки) Я сделала самую первую, но выложу обе, вдруг в будущем пригодится)

Укрепление. Лечение. Отбеливание ногтей лимоном
читать дальше



@темы: женские штучки, То, что вижу, Линия жизни, why not now, dolce vita, статьи

08:05 

Кстати, недавно приготовила вот этот салат

Я его подавала вместе с запеченным мясом и было вкусно. Но сам по себе, отдельно, он показался немного плоским. Хотя, возможно, я просто слегка не досолила)

Тёплый салат из риса и грибов

Ингредиенты:
читать дальше

@темы: dolce vita, статьи, Линия жизни, why not now

08:00 

Дома лежит куча лимонов, надо что-нибудь приготовить)

Песочный лимонный пирог

Ингредиенты:

Мука — 300 г
Лимон — 1 шт.
Масло сливочное — 180 г
Сахарная пудра — 230 г
Разрыхлитель теста – 8 г
Яйцо — 3 шт

Приготовление:
читать дальше

Нежный лимонный пирог 🍋

Ингредиенты:

Сметана — 250 г
Сливочное масло — 110 г
Сода — 1/2 ч. л.
Мука — 2 стак.
Лимон/апельсин — 1,5 шт.
Сахар — 1 стак.
Яичный желток — 1 шт.
Сахарная пудра — по вкусу
читать дальше

@темы: why not now, dolce vita, статьи

01:32 

:)

06.05.2016 в 10:54
Пишет Добрые новости:



5 шагов к счастью (от восьмилетнего):

1. Поиграть
2. Съесть мороженку
3. Подружиться с кем-нибудь
4. Любить всё
5. Завести собаку


Теперь вы знаете, что делать )

URL записи

@темы: статьи, позитив, why not now

01:24 

Ходили сегодня с Манюней на пикник)) ураааа!!!!)))))) такой кайф! Полежали в парке, поболтали, пожарились на солнышке, поели фруктов и попили Апероля из бутылочек) Весна в Милане постепенно уступает место лету и в связи с этим я начала проводить ревизию своего майско-летнего гардероба.

Беда, товарищи! Носить нечего! Ни одной светлой юбки (!), моя светлая сумка полностью убита и потеряла товарный вид, а с обувью вообще полный провал. Черные балетки я скоро носить не смогу, в новых голубых могу ходить не больше чем полня, потому что потом моя правая нога и шагу не может ступить, а больше у меня ничего и нет! То же самое с летней спортивной одеждой: майка и шорты из желтых превратись в бесцветно-белые. Жесть полнейшая! И это при том, что я постоянно (на мой взгляд) покупаю одежду. Сегодня вот ходила в купленной на этой неделе в Тезенисе толстовке со скидкой)) Точнее, это даже не совсем толстовка, потому что она без капюшона и хлопковая, так что совсем не толстая))

В тайгере не продают больше пробковые доски!( А в других магазинах они стоят по 15 евро и, конечно, мне неохота тратить такие деньги на, в сущности, безделушку. Но, сегодня в инете наткнулась на это видео и оно мне подало альтернативную идею, ураура!)



Всем вдохновения!)

@темы: говорит и показывает ютуб, вдохновение, Линия жизни, why not now

00:43 

Бля. Лучше б я с ним вообще не говорила. Я говорю "дорого же стоит твоя любовь", на что он сказал "я и сейчас тебя люблю и готов жениться, но в нашей ситуации это невозможно". Полный пиздец! АРЫГХ! Вот как тут перестанешь мечтать, чтобы как-нибудь я пришла домой и обнаружила его под дверью? Эх... Люблю я его, конечно. Бред какой-то. Но ничего. Пройдет еще пара недель или месяцев и все будет гуд. Любовь, без нежности, прикосновений, общения и взаимного времяпрепровождения когда-нибудь все равно умирает. Мне уже намного лучше, чем когда мы только расстались. А это верный признак, что я излечиваюсь.

ХА!

@темы: why not now, Линия жизни

23:44 

В итоге на выходных поела и бургеров и пиццу)))))

Сегодня звонил Андрей. Поговорили. Вроде бы норм, но я мне тяжело с ним говорить, потому что не могу смотреть на него. Но самый пиздец в том, что он намекнул, что у него уже девушка есть. Хах. Да уж. Недолго же длится мужская любовь. Точнее, она длится только пока ему интересно охотиться. 5 лет любил меня, потому что я не давала. А тут расстались и через месяц уже баба. Мда. Так и хочется сказать избитую фразу "Все мужики козлы". Я тут наши фотки пересматриваю, мучаюсь и скучаю по нему, а он уже ебет там кого-то. С другой стороны, теперь я спокойно могу ходить на свидания. А на нем мир клином не сошелся, так что пох. И к лучшему.

Зарегилась в тиндере) Мэтч с 8 парнями, 3 написали в тот же день вечером) Двое предложили встретиться) И теперь я без зазрения совести могу это сделать!))

А вот клип этой недели!))


@темы: why not now, Линия жизни, говорит и показывает ютуб

20:30 

аеееее)))

23:55 

Боже, как я хочу тортик... Или бургер. И пиццу!) Короче чего-нибудь сочного!) Паста - это, конечно, тоже гуд, но иногда хочется разнообразить свой рацион.

Пришла вот с качалки. Теперь я занимаюсь по принципу меньше повторений, но с большим весом, так растут мышцы, а не сжигается жир (точнее, не только сжигается жир). И на самом деле результаты я уже вижу. Попа округлилась, а задняя бедра красиво подкачалась) Проблемная зона - внутренняя поверхность, делаю минимум по два упражнения на нее каждый раз, но жир, сука, никак не хочет рассасываться( Но ничего, мне теперь не перед кем оголяться, так что есть и позитивное)
Насчет организации тренировок, пришла мысль делать дни гантелей, дни штанги, дни тренажеров (впрочем их я и так делала).


Чего-то устаю я последние месяцы слишком быстро( в середине дня умираю от усталости, приходится пить кофе(( Но после него мозг реально снова начинает работать.

С Андреем грустная ситуация: мы почти не общаемся. То есть совсем, даже в инете. Сегодня вот созванивались, но это я позвонила, потому что не могла ему в вк ответить - мне уведомления приходят, а ответить не могу, я ж того. Но кстати, нормальная тема - убрать иконку вк с раб стола телефона в папку. Глаза не мозолит и реже в голову приходит его проверять. Плюс, если выходить из него, то лень будет вводить каждый раз мыло и пароль и тоже меньше будешь сидеть)))

Пора спатьки, завтра ранний подъем(

@темы: Спортлото2015, Линия жизни, why not now

02:57 

я тебя ненавижу. НЕНАВИЖУ. живи сам. без меня. меня больше не будет.

@темы: why not now, Линия жизни

01:36 

Блин, как отмерить сто грамм жидкости?!

08:50 

Негатив

21:58 

А вообще... Не скажу, что мне плохо. По сравнению с прошлой неделей мне намного лучше. Каждый день засыпаю с мыслью, что Андрей больше не мой. От этого во рту немедля появляется горький привкус, который я тут же пытаюсь убрать размышлениями на тему "у меня получится найти того, с кем все будет просто и идеально, надо просто искать и не опускать руки".
А Андрей пустился во все тяжкие. Бухает, развлекается. По бабам шляется. Льщу себя мыслью, что каждый переживает трудные моменты по своему, что, безусловно, чистая правда. Но блин, как же больно. Иногда я просто иду по улице и вдруг меня охватывает безрассудное и острое желание позвонить ему и закричать в трубку "я люблю тебя, приезжай, я люблю только тебя, мне больше никто не нужен!", но я сдерживаюсь и иду дальше. Потому что он не приедет. И именно из-за этого мы расстаемся.

Мне просто надо перестать его любить. Просто перестать. Но ведь он не только был моим парнем. Он ведь мой лучший друг. Самый мой близкий человек. Лучше него меня не знает никто. За полтора года у меня выработалась привычка звонить ему по каждому поводу. Рассказать что-то смешное или грустное, что-то, что произошло со мной. Поделиться интересным. Узнать, как дела у него. Наконец, просто чтобы услышать родной голос. И так сложно теперь перестать это делать, особенно зная, что ему тоже этого хочется.

Может будет проще его возненавидеть? Обвинить его в том, что мы никогда не будем вместе и наши совместные мечты так навсегда и останутся мечтами? Что он, как мальчик, должен был решить проблему, а он перевали все на меня? Что это он во всем виноват, только он? Может. Но я не смогу. Ведь я знаю, что это не так. Что он мог бы решить, но я бы не позволила. Потому что это наши судьбы на карте, а не просто ответ на опрос о завтрашнем ужине. А такие проблемы должны решаться совместно. И даже совместно мы не смогли ее решить.

Я люблю его. Люблю. Люблю. Люблю!!!! Господи, дай мне сил разлюбить его и не стать при этом черствой. И пусть это не была моя судьба, которую я проебала из-за своих амбиций. А он не проебал свою из-за своих. Пусть он будет счастлив. Пожалуйста. Пусть найдет хорошую девушку, они полюбят друг друга и у них будет отличная и крепкая семья. Пусть будет так, пожалуйста. А я как-нибудь разгребусь уж. Мою судьбу устроить намного сложнее, ведь я живу в другой стране, окруженная людьми, воспитанными в других традициях и с другими ценностями в голове. Мне реально придется пробивать себе дорогу. К сожалению, одной. Но это ничего. Все будет хорошо. Главное, стараться и верить. Да, стараться и верить.

@темы: Линия жизни, why not now

new inspiration

главная